치질 자가치료법 총정리: 생활습관 개선부터 음식, 좌욕, 운동까지
치질 자가치료법 총정리: 생활습관 개선부터 음식, 좌욕, 운동까지치질(치핵)은 항문에 발생하는 대표적인 질환으로, 성인 인구의 약 70% 이상이 일생에 한 번은 경험할 정도로 흔하다. 증상으로는 항문 통증, 출혈, 가려움증, 덩어리(돌출), 배변 시 불편감 등이 있으며, 조기에는 생활습관과 자가치료만으로도 충분히 호전이 가능하다. 이 글에서는 치질의 자가치료 방법, 효과적인 좌욕 요령, 식이요법, 운동법, 악화 방지 습관까지 폭넓고 구체적으로 정리한다.1. 치질 자가치료가 가능한 경우자가치료 가능 단계 특징치핵 1~2기배변 시 출혈이 있지만 항문 밖으로 탈출하지 않거나, 밀어넣으면 들어감일시적 통증장시간 앉은 자세나 과로 등으로 인한 일시적인 항문 부종, 통증외치핵이 작고 초기일 때항문 외부에 작게 붓거..
2025. 3. 24.
