어깨통증 원인 및 치료법 총정리
어깨통증 원인 및 치료법 총정리어깨통증은 일상생활에서 가장 흔히 발생하는 근골격계 질환 중 하나로,잘못된 자세, 운동 부족, 노화, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.통증이 지속되면 일상생활에 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 심각한 질환의 신호일 수도 있으므로 원인을 정확히 파악하는 것이 중요하다.이번 글에서는 어깨통증의 주요 원인, 질환별 증상, 치료 방법 및 예방법을 정리했다.1. 어깨통증의 주요 원인어깨통증은 근육, 힘줄, 관절, 신경 등의 이상으로 인해 발생할 수 있다.다음과 같은 원인에 의해 어깨에 통증이 나타날 수 있다.✅ 어깨통증의 대표적인 원인✔ 잘못된 자세 – 장시간 구부정한 자세 유지✔ 근육 및 인대 손상 – 무리한 운동이나 갑작스러운 움직임✔ 퇴행성 변화 – 노화로 인해 관절..
2025. 3. 12.
