염증억제음식1 대상포진에 좋은 음식 총정리: 면역력 강화와 신경 회복을 돕는 식단 대상포진에 좋은 음식 총정리: 면역력 강화와 신경 회복을 돕는 식단대상포진은 수두 바이러스의 재활성화로 인해 발생하는 질환으로, 피부 발진과 함께 신경통을 동반하는 것이 특징이다. 특히 면역력이 떨어졌을 때 발병하기 쉬우며, 회복 후에도 신경통이 지속되는 경우가 많아 식습관을 통한 면역 강화와 신경 회복이 매우 중요하다. 이 글에서는 대상포진에 좋은 대표 음식들과 피해야 할 식품, 회복을 촉진하는 식단 구성까지 체계적으로 정리한다.1. 대상포진 회복을 위한 핵심 영양소대상포진 치료와 회복을 돕기 위해서는 바이러스 억제와 신경 회복, 면역력 강화에 도움이 되는 영양소 섭취가 중요하다.비타민 B군 (특히 B1, B6, B12)손상된 신경 회복과 통증 완화에 필수비타민 C면역세포 활성화 및 피부 조직 회복에 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
